◎好きなものを好きなだけ手に入れる
愛情やこだわりを持って作られた物を選びたい。
🌸無農薬栽培の野菜や果物
🌸ゲージフリーの卵
🌸無添加の加工品
🌸オーガニックコットンやリネンの洋服
🌸手作りを感じられるもの
ここに該当しなくても
自分が選んでて違和感のないものを
基準に買い物するようにしています。
自分が本当に欲しいと思うものだけが
身の回りにあればより幸せを感じられると
思います。
まだ値段を優先してしまうこともあるので、
そう言う時は心が動いているのかを
感じてからお買い物をしたいです。
お金は減るけど、
それ以上に高揚する気分をもらえるから
我慢しなくて良いっていう言葉を聞いて、
実践して腑に落ちました。
本当にお金が減るよりも気分が良くなって最高!と感じきりました。
もっともっと大好きなものを見にまとって
大好きな家に住む未来の私に、、、
ワクワク🫧
◎手の込んだ料理を作る
手の込んだ料理を作ることが好きです。
普段はお手軽にささっと料理することが多いですが、
たまにするゆっくりと火を眺めて料理も大好きです。
じっくりと作るスパイスカレー、
何時間もコトコトして牛すじ煮込み、
お節に入る黒豆の煮物、
砂糖控えめのあんこ、
などなど。
料理してる時に食材の科学を考えながら、
柔らかくなってることを実感したり
栄養素が変わってると想像したりすること、
作り終えて食べた時の達成感が
大好きです。
自分で作ると美味しさも倍で幸せに溢れます。
この時間をたくさん作りたいです。
時間をかけて作った料理を
頬張って幸せに溢れる姿に、、、
ワクワク🫧
◎ゆったりと贅沢に昼寝する
夜に寝ることもだけどそれ以上に、
昼寝をすることが大好きです。
本を読んでてうとうとしてきて、寝る。
この時間が至福です。
ゆったりと贅沢な時間を過ごしてるな〜と。
そこに幸せで大好きな人が出てくる夢なんか見たらもう最高です。
今までは他人を優先するあまり
自分の本音を我慢して傷つけてしまって
他人と会うことに大きなストレスを感じて
よく疲れていました💦
だからこそ、何も気を使う必要のない
昼寝の時間が大好きだったんです!
これからは自分ファーストで自分を甘やかす❤️
ことを決めたので、
気を使う必要がないからという理由ではなく、
ゆったりと贅沢な時間を過ごす自分が好きだからという理由で、
昼寝が大好きと言うようにします!
ゆったりと贅沢に昼寝をする私に、、、
ワクワク🫧
今日もなりたい姿に浸り、幸せでいっぱいです。
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すべてはうまくいっている
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読んでいただきありがとうございました。